Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
63,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
567 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 26,03g | Kolh.: 68,28g.
Frukost: Бахетле Хлеб Тостовый Американский, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lunch: Нам Ням Омлет с Помидорами и Зеленью. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marusya1983~ 's vikthistorik
|