|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
776 kcal
|
Fett: 21,20g | Prot: 19,07g | Kolh.: 126,99g.
Frukost: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong. Snacks/Annat: Tora Bika Cappuccino, Sosro Teh Botol Kemasan Kotak, Kartika Sari Pisang Bolen Coklat Keju Reguler. mer...
|
|
2933 kcal
|
Träning:
Vila - 9 timmar och 55 minuter, Löpband - 15 minuter, Styrketräning - 50 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|