|
blum poop 3 day
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1059 kcal
|
Fett: 29,24g | Prot: 54,44g | Kolh.: 149,79g.
Frukost: Perkedel Jagung, Ikan Mujair Goreng, Acar Mentimun Manis, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Middag: Ikan Bawal Goreng, Tahu, Acar Mentimun Manis, Singkong. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yusup17aning 's vikthistorik
|