Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 oktober 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1405 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 97,45g | Kolh.: 154,13g.
Frukost: Кофе с Молоком, Зефир. Lunch: Золотой Стандарт Пломбир Классический со Сливками, Помидоры, Капуста, Картофель запеченный с курой. Middag: Салат с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Зефир. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Елена Удодова 's vikthistorik
|