|
19.3
26.6
30.95
|
44,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 oktober 2023:
|
1161 kcal
|
Fett: 34,52g | Prot: 73,82g | Kolh.: 141,29g.
Frukost: 森永 ビビダス 脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Lunch: カレーハウスCoCo壱番屋 SABAとごぼうのスパイスカレー. Middag: アスパラガス（未加工、冷凍）, 和牛ヒレ. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|