Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1067 kcal
|
Fett: 25,00g | Prot: 48,29g | Kolh.: 170,17g.
Lunch: Arroz Blanco Cocido, Zumo de Limón, Trebol Atun en Agua, Hellmann's Mayonesa, Espárragos, Lechuga, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Alcachofas (Globo o Francés). Middag: Sushi Palta. Snacks/Annat: Plátano. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VaneFigueroa 's vikthistorik
|