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No sé que opinan, pero me nutro tanto con sus post, fotos y comentarios, que no me cuesta pensar en cambio de habitos. Corazones para todos los que suben recetas y muestran sus avances, me motivan!
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
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1303 kcal
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Fett: 48,43g | Prot: 91,28g | Kolh.: 133,99g.
Frukost: Huevo Revuelto, Pan Integral. Lunch: Loncoleche Protein Yogurt Mango Maracuya, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Espárragos Cocidos (Frescos). Middag: Frutos Del Maipo Smoothies, Huevo Frito, Pan Integral. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
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