Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
90,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
612 kcal
|
Fett: 33,67g | Prot: 23,91g | Kolh.: 60,22g.
Frukost: Limonlu Su, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Annat: Elma, Şeftali. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yağmurcumm 's vikthistorik
|