Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1060 kcal
|
Fett: 26,32g | Prot: 43,29g | Kolh.: 168,20g.
Lunch: Banana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates, Legumes Grelhados, Arroz Branco (Cozido). Middag: Banana, Legumes Grelhados, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Annat: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlossilvamenezes88 's vikthistorik
|