Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
885 kcal
|
Fett: 22,64g | Prot: 28,67g | Kolh.: 139,80g.
Frukost: Agua, Danone Yogurt Light Frutilla, Manzana Roja, Vivo Avena Instantánea. Lunch: Manzana Roja, Huevo Cocido. Snacks/Annat: Lider Dobladitas, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|