|
Sigh. Totally out of sorts and almost 10 pounds heavier. Plan is to get focused and on track by weekend. (Appreciation week at work with goodies that aren't necessarily good for me.)
|
88,5 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
270 kcal
|
Fett: 1,70g | Prot: 10,52g | Kolh.: 53,02g.
Frukost: Bagel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Baileysmomee 's vikthistorik
|