Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
2776 kcal
|
Fett: 108,77g | Prot: 168,76g | Kolh.: 275,44g.
Frukost: Banana, Soja Texturizada, Ilolay Yogur Bebible, Avena Instantánea. Lunch: Mandioca, Chorizo Argentino, Carne Asada. Middag: Pan Blanco, Carne. Snacks/Annat: Ilolay Yogur Bebible, Avena Instantánea, Banana. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
josecru371 's vikthistorik
|