|
🫶🫶🫶
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
970 kcal
|
Fett: 47,70g | Prot: 60,20g | Kolh.: 105,04g.
Frukost: Kaffee. Lunch: Borchers Erythrit, Monolith Quark 2%. Middag: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, REWE Kassler, Olivenöl, Schmorkohl, Gebackene Bohnen. Snacks/Annat: Gurke (mit Schale), Walnüsse, Äpfel. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diesusanneschmidt.1 's vikthistorik
|