Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
100,9 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
667 kcal
|
Fett: 25,78g | Prot: 63,63g | Kolh.: 42,43g.
Frukost: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Gekochtes Ei, Graubrot, Rama Rama. Lunch: Kohlrabi, Rindersteak (Nur mager gegessen), Reis (Gekocht). mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|