Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
57,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1568 kcal
|
Fett: 43,91g | Prot: 77,52g | Kolh.: 200,47g.
Frukost: Bonne Maman Confiture Rhubarbe, St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Oeuf, Carrefour Pulpe de Tomates Pelées en Dés au Jus, Saint Azay Spécialité de Chorizo, Karma Kombucha, Panzani Penne Rigate. Middag: Royco Mouliné 7 Légumes Verts, Saint Eloi Pois Chiches, Casino Mini Saucissons Secs aux Noix, Saint Azay Spécialité de Chorizo. Snacks/Annat: Gaufrettes au Chocolat. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|