Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1384 kcal
|
Fett: 46,55g | Prot: 82,23g | Kolh.: 159,51g.
Frukost: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки. Lunch: Шаурма с Курицей, Арбуз. Middag: Orion Choco Pie Dark, Куриное Филе, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Махеевъ Горчица Зернистая, Красный Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Цех 85 Торт Чёрный Лес, Буханка Торт Медово-Сливочный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|