Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
64,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1404 kcal
|
Fett: 43,11g | Prot: 61,48g | Kolh.: 190,50g.
Frukost: Пеко Сдоба с Клубникой, Вареное Яйцо. Lunch: Calve Кетчуп Баварский, Snaq Fabriq Snaqer, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Сосиски из индейки окт 23, Помидоры, Вастэко Топленое Масло Гхи, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: SPAR Пастила с Мармеладом, Orion Choco Pie Dark, Махеевъ Горчица Зернистая, Салат Айсберг, ВкусВилл Тартин, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|