Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
1074 kcal
|
Fett: 57,42g | Prot: 51,55g | Kolh.: 86,44g.
Frukost: ВкусВилл Торт Шоколадный Микс Сырный, Брест Литовск Сыр Российский, Лента Слойка с Мясом . Lunch: Макароны Отварные, Сладуница Чизи Ин Кейк , Вареное Яйцо, Макси Язык Говяжий Отварной. Snacks/Annat: Минтай в Сметане, ВкусВилл Манго. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|