Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1479 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 61,51g | Kolh.: 160,35g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Rocambole de Carne, Arroz Branco. Middag: Lacta Bombom Sonho de Valsa. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Didimeiguinha 's vikthistorik
|