Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2023
|
48,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2023:
|
2152 kcal
|
Fett: 83,92g | Prot: 86,63g | Kolh.: 239,53g.
Frukost: Виноград, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Магнит Рожки. Lunch: Рис, Тефтели Мясные. Middag: Яблоко, Яблоко, Мир Сдобрино Хлеб из Муки Первого Сорта (в Упаковке) , Глобус Сельдь, Ашан Пшено. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|