Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1594 kcal
|
Fett: 68,92g | Prot: 68,51g | Kolh.: 175,49g.
Frukost: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Zopf, Leitungswasser, Espresso. Lunch: Banane, Migros Tiroler Cake. Middag: Zopf, Gekochter Rosenkohl, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Migros Rösti Kroketten. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.schuhmacher 's vikthistorik
|