Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
98,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1649 kcal
|
Fett: 51,43g | Prot: 59,55g | Kolh.: 200,31g.
Lunch: IHOP 55+ 2 X 2 X 2, IHOP Mozza Sticks. Middag: Home Made Lentils and Pasta, Brandt Farms Black Plums. Snacks/Annat: Cheetos Oven Baked Crunchy Cheese (28g), Lenny & Larry's The Complete Cookie - Oatmeal Raisin, Lenny & Larry's The Complete Crunchy Cookies Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexurena22 's vikthistorik
|