Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
103,4 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1423 kcal
|
Fett: 70,27g | Prot: 40,17g | Kolh.: 164,72g.
Frukost: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. Lunch: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Potato French Fries, Chicken Wrap. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|