Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
59,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1163 kcal
|
Fett: 64,14g | Prot: 47,69g | Kolh.: 96,41g.
Frukost: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Линия Здоровья Хлеб Бородинский Новый, Мандарины, Vitamincus Соус, Vitamincus Белок для Мышц, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Middag: Окей Морковка по Корейски , Виорд Пицца Охотник, Жареная Картошка, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
canna, 2005, 164 <3 's vikthistorik
|