Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
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57,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
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1360 kcal
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Fett: 41,62g | Prot: 68,39g | Kolh.: 162,78g.
Frukost: Karma Kombucha, Beyer Confiture Églantines Sauvages, St Hubert Oméga 3, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Pommes, Bonduelle Palets de Légumes Petits Pois Épinards, Saint Eloi Mini Gratin Choux Fleurs, Marque Repère Mini Gratin Dauphinois. Middag: Activia Yaourt Pruneau, Cassegrain Lentilles Préparées, Marukome Soupe Miso, Saint Azay Spécialité de Chorizo. Snacks/Annat: Conserves de Confiture. mer...
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Ökar 3,5 kg per vecka
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