Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1388 kcal
|
Fett: 73,06g | Prot: 40,92g | Kolh.: 144,68g.
Lunch: Mousse au Chocolat, Thermomix Pilzrahmsauce, Gut & Günstig Tagliatelle, Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Kühne Eingelegte Gurken , Tomaten, Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Aldi Tilsiter, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|