|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
2000 kcal
|
Fett: 97,24g | Prot: 66,71g | Kolh.: 215,84g.
Frukost: Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Ветчина Классическая, Авокадо Авокадо, Листья Салата, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Degustation Chocolat Lait Flor, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное. Lunch: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Пекарь-М Крендель Выборгский с Помадкой. Middag: Блинберри Блин Ранч, Буренка Заменитель Сухого Цельного Молока. mer...
|
|
1681 kcal
|
Träning:
Попа - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 9 minuter, Sömn - 6 timmar och 40 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 46 minuter, Situps - 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
барсукотик 's vikthistorik
|