Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
85,9 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
962 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 56,36g | Kolh.: 105,70g.
Frukost: Haas Авокадо, Форель, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Lunch: Coffee Like Капучино (400мл), Ташир Пицца Капричоза. Middag: Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|