|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2023:
|
1210 kcal
|
Fett: 31,65g | Prot: 77,53g | Kolh.: 158,06g.
Frukost: Pepaya, Sayur Tahu Toge, Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Middag: Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Asin, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Annat: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Sunpride Pisang Single, Salak, Bubur Kacang Hijau. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Septia Ningsih 4592 's vikthistorik
|