Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1165 kcal
|
Fett: 49,19g | Prot: 39,66g | Kolh.: 141,57g.
Frukost: Kupat Tahu, Biskuat Coklat. Middag: Sosis Ayam, Cedea Fish Roll, Chicken Nugget, Indomie Rasa Ayam Bawang. Snacks/Annat: Wall's Feast Vanilla, Campina Hula-Hula Tape Ketan Hitam, Khong Guan Saltines Vegetables Crackers, Roma Roma Malkist Sweet Crackers. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|