Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 september 2015
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 september 2015:
|
1696 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 117,64g | Kolh.: 202,72g.
Frukost: フランスパン. Lunch: ぜんざい, LAWSON グリーンサラダ, スクランブルエッグ, 麻婆豆腐, ファミリーマート ざるそば. Middag: MaxValu 温野菜サラダ, 松屋 冷奴, 鶏のもも肉, マルハニチロ食品 ちくわ, マルエツ 砂肝塩炒め. Snacks/Annat: Savas Weight Down. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|