Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
74,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
503 kcal
|
Fett: 10,49g | Prot: 3,84g | Kolh.: 97,93g.
Lunch: Keripik Kentang, Finna Kerupuk Udang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amertarenjana 's vikthistorik
|