|
I'm so thankful to see the 20's!
|
103,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1349 kcal
|
Fett: 47,83g | Prot: 69,01g | Kolh.: 148,59g.
Lunch: Mountain Dew Zero Sugar (Bottle), Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Middag: Canada Dry Zero Sugar Ginger Ale (Bottle), Nabisco Original Premium Saltine Crackers, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Annat: Red Salsa, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
Awesome job getting into the 20’s
14 okt 23 av medlem: FoodyDuty
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|