Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1886 kcal
|
Fett: 72,04g | Prot: 70,13g | Kolh.: 235,85g.
Frukost: Zwetschgen, Naturjoghurt, Chavroux Ziegenkäse, Wasa Original Knäckebrot, Leitungswasser, Espresso. Lunch: Migros Tiroler Cake, Anna's Best Pink Grapefruit. Middag: Anna's Best Chicken Sandwich. Snacks/Annat: Zwetschgen, Baer Camembert Suisse, Wasa Original Knäckebrot, Omelett oder Rührei mit Käse. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
k.schuhmacher 's vikthistorik
|