|
Ну наконец-то 🔥долгожданное понижение -600
💩
|
48 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
942 kcal
|
Fett: 37,86g | Prot: 42,35g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Киви, Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Miel de Mil Flores, Hacendado Yogur Griego Natural, Hacendado Chía, Mercadona Copos de Avena . Lunch: Томатный Соус (Консервированный), Сосиска, Спагетти, Курага, Чернослив. Middag: Hacendado Pan Blanco Familiar, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Milbona Kefir Natural, Hacendado +Proteínas Sabor Caramelo. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|