Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
96,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
848 kcal
|
Fett: 24,76g | Prot: 65,14g | Kolh.: 91,57g.
Frukost: Банан, Яготинське Молоко 3,2%, Roshen Ромашка, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пряник. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Semiramida_I 's vikthistorik
|