Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2015
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2015:
|
1997 kcal
|
Fett: 118,62g | Prot: 60,32g | Kolh.: 164,89g.
Frukost: Tropicana Orange avec Pulpe, Brossard Brownie Chocolat Pépites. Lunch: Baguette, Huile d'Olive, Omelette, Delicato Ketchup, Bénédicta Mayonnaise. Middag: Boulettes de Bœuf, Carrefour Frites Classiques, Delicato Ketchup, Huile de Tournesol. Snacks/Annat: Leader Price Chips. mer...
|
|
1931 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Duscha - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|