Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1156 kcal
|
Fett: 56,57g | Prot: 76,63g | Kolh.: 81,88g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Страчателла 47%, ВкусВилл Окорок Котто, Индейка Отварная. Lunch: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Папа Джонс Пицца Пеперони. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
lamara.nah 's vikthistorik
|