Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
90,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1007 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 49,44g | Kolh.: 83,25g.
Frukost: Getoastetes Weißbrot, REWE Leberwurst, Butter. Lunch: Iglo Rahmblumenkohl, Aldi Gehacktes Gemischt, Kartoffelbrei. Middag: Getoastetes Weißbrot, Kühne Kräuter Joghurt Dressing Leicht, Eisbergsalat, Butter, Dulano Delikatess Hähnchenbrust Classic, Dulano Geflügel-Leberwurst Light. Snacks/Annat: Danone Fruchtzwerge. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katarine1411 's vikthistorik
|