Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
2092 kcal
|
Fett: 77,32g | Prot: 153,74g | Kolh.: 191,01g.
Frukost: Snickers Сникерс, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. Lunch: Арбуз. Middag: Zero Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нерки. Snacks/Annat: Love Is Жвачка, Октябрьская Птицефабрика Закуска К Пиву «Пикник», Зеленый Перец, Флэк Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Kultlab Kultbar Белый Шоколад и Жареный Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Good Food Кедровый Орех. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения Лопатина 's vikthistorik
|