Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
79 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
2172 kcal
|
Fett: 85,14g | Prot: 89,02g | Kolh.: 265,92g.
Lunch: Carne de Cerdo, La Costeña Frijoles Refritos Negros, Bolillo, FUD Jamón de Pavo, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Bimbo Pan Cero Cero, Soriana Fresas con Crema. Middag: Cheesecake, Great Value Fresas Congeladas. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|