Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 oktober 2023
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 oktober 2023:
|
1940 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 77,07g | Kolh.: 202,55g.
Frukost: Morin Selai Cokelat Kacang, Sari Roti Tawar Kupas, Nasi Goreng. Middag: Mie Ayam, Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Annat: ABC Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Oatside Oat Milk Coffee, Onde Onde, Chitato Chitato Sapi Panggang. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amaliasunaryo 's vikthistorik
|