Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
3271 kcal
|
Fett: 105,69g | Prot: 119,29g | Kolh.: 329,03g.
Frukost: Huevo Revuelto, Tomates, Palta, Marraqueta. Lunch: Aceitunas, Pepsi Zero, Mister Veggie Hamburguesa de Soya, Heinz Mostaza, Hellmann's Mayonesa, Receta del Abuelo Churrasco de Vacuno , Arroz Blanco, Tomates, Lechuga, Alcachofas Cocidas (Frescas). Middag: Hellmann's Mayonesa, Churrasco Italiano, Quesadilla, Loncoleche Queso Mantecoso, McDonald's Papas Fritas (Medianas), Cosmopolitan. Snacks/Annat: Mandarinas. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|