Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
104,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1556 kcal
|
Fett: 54,52g | Prot: 64,14g | Kolh.: 172,00g.
Frukost: Hershey's Special Dark Chocolate Syrup, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Jimmy Dean Sausage Gravy & Biscuits. Lunch: Smart Ones Fettuccine Alfredo. Middag: Marco's Pizza Pepperoni Pizza (Large). Snacks/Annat: Kroger Mozzarella String Cheese, Mountain Dew Zero Sugar (Bottle). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|