Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
2041 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 82,03g | Kolh.: 148,77g.
Frukost: Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Брест Литовск Сыр Российский, Макси Язык Говяжий Отварной, Рыбный Двор Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Самарский Бкк Хлеб Боярский. Lunch: Solvie Protein Biscuits Банан, Sen Soy Rice Vermicelli Рисовая Лапша, Мираторг Говяжий Бульон, Макси Язык Говяжий Отварной. Middag: Швепс Биттер Лемон, Джин, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Бабаевский Шоколад Горький, SPAR Груша Форелле, Инжир, Global Village Оливки с Лимоном. Snacks/Annat: Сладуница Конфеты Чизкейк. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|