|
Доброе✌️утро ☕
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1842 kcal
|
Fett: 79,30g | Prot: 63,72g | Kolh.: 235,05g.
Frukost: Магнит Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо, Сосиски Молочные, Яичница с Помидорами. Lunch: Гречка с Индейкой. Snacks/Annat: Инжир, Пятерочка Виноград Кишмиш, Джинн Семечки Жаренные, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Сыробогатов Плавленый Сыр, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри , Хлебный Спас Печенье со Злаками, Рот Фронт Eco Botanica. mer...
|
|
2290 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 14 minuter, Vila - 16 timmar och 46 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|