Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
101,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
474 kcal
|
Fett: 22,13g | Prot: 19,59g | Kolh.: 53,55g.
Frukost: Сметана , Сырники. Lunch: Авокадо Авокадо, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Middag: Печеное Яблоко, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Меридиан Кальмар в Рассоле. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|