Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2023
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2023:
|
1022 kcal
|
Fett: 35,51g | Prot: 40,22g | Kolh.: 121,46g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Банан, Лента Нектарины. Lunch: Smart Formula Мармелад. Middag: Макдоналдс Морковные Палочки, Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Оливковое Масло , Вкусно и Точка Американо Большой. Snacks/Annat: Яблонька Пицца с Курицей и Грибами. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
canna, 2005, 164 <3 's vikthistorik
|