Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2023
|
64,7 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2023:
|
1392 kcal
|
Fett: 70,77g | Prot: 34,70g | Kolh.: 161,02g.
Lunch: Piracanjuba Creme de Leite Leve, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pizza de Calabresa, Suco de Laranja Natural. Snacks/Annat: Coco Seco, Cacau Show Picolé de Chocolate Meio Amargo . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amora_Stars 's vikthistorik
|