Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 september 2015
|
55,3 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 september 2015:
|
1311 kcal
|
Fett: 48,76g | Prot: 64,81g | Kolh.: 154,50g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Bio-Krustenspitz Булочка Серая, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар). Lunch: Мягкая Белая Булка, Салями, Виноград, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Middag: Сетунь Окорочок Куриный, Карусель Винегрет по-Домашнему. Snacks/Annat: Дыня, Сливы, Апельсиновый Сок. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|